Diet Sehat

Peran Air Bagi Kesehatan

Tubuh dapat bertahan selama berminggu-minggu tanpa makanan, tapi hanya beberapa hari tanpa air.

5 September 2018 03:23 Baca Selengkapnya

Mentah Lebih Sehat

Konsumsi pangan mentah sebetulnya bukan hal baru. Masyarakat Yunani mengenal apuratropis (apura berarti makanan mentah).

Kolesterol

Kolesterol tinggi umumnya menjadi penyebab utama kasus kematian mendadak yang disebabkan oleh serangan jantung.

Indeks dan Laju Glikemik Makanan

Kurangi makanan manis, tidak akan mengurangi manisnya senyuman…. Kalimat ini terlontar dalam bercandaan santai.… tapi saya sangat setuju dengan kalimat ini.